Pommes : Riches en pectine, elles stimulent le transit intestinal. Idéales pour commencer la journée.
Agrumes : Oranges, citrons, pamplemousses… Ils renforcent les défenses naturelles au réveil.
Fraises : Pleines d’antioxydants, elles soutiennent le métabolisme dès le matin.
Ananas : Grâce à la bromélaïne, il facilite la digestion et calme les inflammations matinales.
