Le secret : une boisson apaisante à base de miel et de camomille
Les remèdes naturels de grand-mère sont parfois plus efficaces que les solutions chimiques. L’un des plus puissants pour favoriser un sommeil sans interruption est l’infusion de camomille combinée au miel et à un soupçon de cannelle.
Recette du remède naturel :
Ingrédients :
1 tasse d’eau chaude (250 ml)
1 cuillère à café de fleurs de camomille (ou 1 sachet de tisane bio)
1 cuillère à café de miel pur
Une pincée de cannelle (facultatif)
Préparation :
