Contrairement à une idée reçue, un traumatisme émotionnel ne se résume pas à un simple moment de tristesse ou de stress passager. C’est une véritable onde de choc, qui bouleverse notre monde intérieur et peut affecter durablement notre bien-être. Même sans blessure physique, le corps réagit. Il se tend, s’épuise, parfois il se met sur pause.
Des études ont montré que les personnes ayant vécu un traumatisme sont plus susceptibles de développer des troubles chroniques : douleurs diffuses, troubles digestifs, palpitations, fatigue persistante. Un stress intense et prolongé dérègle les systèmes de régulation internes.
Un cerveau chamboulé
