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Le cerveau aussi subit les conséquences. Le traumatisme modifie le fonctionnement de certaines zones cérébrales liées à la mémoire, aux émotions et à la perception du danger. Résultat : on peut revivre sans cesse la scène, sursauter au moindre bruit ou voir le monde à travers un prisme de peur.
Et non, ce n’est pas dans la tête : c’est une réaction réelle et physiologique du cerveau face à un événement extrême. Ce dérèglement peut fragiliser la santé mentale : anxiété, humeur instable, troubles du sommeil… autant de signaux à ne pas négliger.
Se reconstruire, à son rythme
