Vous avez du mal à monter les escaliers, à porter vos courses ou à jardiner aussi longtemps qu’avant ? Ce n’est pas forcément « juste l’âge » qui parle… Et si c’était un signal que vos muscles essaient de vous envoyer ? Un phénomène discret mais bien présent concerne de plus en plus d’adultes après 50 ans, souvent sans qu’on s’en rende compte. Et pourtant, il peut être ralenti – voire évité. Curieuse ? On vous dit tout.
