Sarcopénie : quand les muscles tirent la sonnette d’alarme
Sous ce nom un peu barbare se cache une réalité très concrète : la sarcopénie désigne la perte progressive de masse musculaire et de force physique. Contrairement à ce qu’on croit, ce n’est pas une fatalité liée à l’âge. C’est même aujourd’hui reconnue comme une pathologie à part entière, qui peut affecter profondément la qualité de vie.
Moins de force, plus de fatigue, des mouvements moins sûrs… La sarcopénie augmente aussi les risques de chutes, de fractures et peut avoir un impact sur le métabolisme général. Et comme souvent, elle est liée à d’autres déséquilibres comme un excès de sucre, une prise de poids ou encore une baisse d’énergie globale.
Pourquoi cela arrive-t-il… et à qui ?
