Le citron est plus qu’un simple ingrédient pour mincir. Il offre de nombreux avantages pour notre santé. La cure au citron est donc bénéfique pour notre bien-être global.
Le citron comme source de vitamine C :
Le citron est plein de vitamine C. Cette vitamine renforce notre système immunitaire. Elle aide aussi à produire du collagène, essentiel pour la peau.
Une diététicienne conseille de boire de l’eau citronnée le matin. Cela donne une énergie extra grâce à la vitamine C.
Les effets antioxydants du citron :
Les antioxydants du citron combattent les radicaux libres. Ces radicaux causent le vieillissement cellulaire. Boire de l’eau citronnée aide à protéger nos cellules.
Cela rend le jeûne au citron bénéfique pour la santé cellulaire. L’eau citronnée apporte aussi des antioxydants à la peau.
L’impact positif sur la digestion et le foie:
