Nos grands-parents ont mangé cela tous les jours et étaient en bonne santé: il nettoie les intestins, abaisse le cholestérol et est idéal pour la perte de poids!
Il est fascinant de penser à la sagesse et aux pratiques de santé de nos grands-parents. Ils avaient souvent des régimes alimentaires simples et sains, et leur santé globale était bien meilleure que ce que nous vivons aujourd’hui. L’un des ingrédients secrètes qui les a aidés à maintenir leur bien-être était l’avoine. Oui, quelque chose d’aussi humble que l’avoine peut offrir un large éventail d’avantages pour la santé, du nettoyage des intestins à aider à la perte de poids et même à réduire le taux de cholestérol.
