Ne faites pas de mal à votre pancréas. Éliminez ces 5 aliments de votre alimentation

Mais je ne mange pas d’aliments gras. — Et j’ai presque renoncé aux sucreries. — Alors pourquoi est-ce que je ressens une lourdeur après avoir mangé, une sensation de pression sous mes côtes et des pics de glycémie ?

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, votre pancréas est probablement déjà à bout de souffle. Ou peut-être est-il simplement épuisé.

Et le plus choquant, c’est que nous finissons souvent par y mettre fin nous-mêmes avec des produits qui nous semblent totalement inoffensifs.

Tant qu’il reste silencieux, on n’y pense pas. Et lorsqu’il commence à nous envoyer des signaux – douleur, lourdeur, fluctuations de glycémie – il est parfois déjà trop tard. Le pancréas résiste longtemps, ne se plaint pas, mais s’il « casse », les conséquences se répercutent sur tout l’organisme.

Pourquoi le pancréas devient-il vulnérable après 45 ans ?