Les bienfaits des graines de chia que vous ignoriez, mais que vous allez adorer. Voici 7 bienfaits surprenants des graines de chia que vous ignoriez probablement, et que vous pourriez adorer !
1. Énergie longue durée
Les graines de chia étaient utilisées par les Aztèques et les Mayas comme « aliment de combat », car elles fournissent une énergie durable grâce à leur mélange unique de glucides complexes, de protéines et de bonnes graisses.
Parfait pour les sportifs ou les journées chargées !
