2. Facilite la digestion (pas de ballonnements)
Grâce à leur teneur très élevée en fibres solubles, les graines de chia :
Aident à réguler la fonction intestinale,
Améliorent la flore intestinale,
Mais ne fermentent pas comme les autres graines, ce qui réduit les ballonnements !
1 cuillère à soupe contient environ 5 g de fibres !
3. Hydratation cellulaire profonde
Les graines absorbent jusqu’à 12 fois leur poids en eau, formant ainsi un gel :
Plus d’informations à la page suivante. Publicité
qui maintient l’hydratation plus longtemps et ralentit l’absorption des sucres (une excellente solution pour les personnes souffrant d’instabilité glycémique).
Un complément idéal à l’eau, aux yaourts et aux smoothies !
4. Effet rassasiant naturel
