L’usure du cartilage rend les mouvements de base douloureux. C’est pourquoi il est essentiel de maintenir un taux de collagène adéquat pour la fonction et la mobilité des articulations.
Au-delà de son rôle de soutien structurel, le collagène contribue également à la cicatrisation des tissus. Aider l’organisme à maintenir ou à stimuler sa production de collagène peut favoriser la réparation et la résilience des articulations au fil du temps
Une alimentation riche en nutriments, notamment en vitamine C et en antioxydants d’origine végétale, peut être essentielle pour préserver la santé des articulations et soulager les douleurs.
Épinards : un superaliment vert pour le bien-être des articulations
