Le gingembre (Zingiber officinale) est bien plus qu’une simple épice savoureuse. Elle contient des composés comme le **gingérol** et le **shogaol**, connus pour leurs effets anti-inflammatoires, antioxydants et thermogéniques (production de chaleur), qui favorisent le métabolisme des graisses et le bien-être général.
Boire de l’**eau infusée au gingembre** peut :
* 🔥 **Stimuler le métabolisme**
* 🌱 **Faciliter la digestion et réduire les ballonnements**
* 🛡️ **Réduire l’inflammation**
* 💧 **Favoriser l’hydratation**
* ⚖️ **Favoriser la détoxification naturelle**
### 🥤 Comment l’eau au gingembre cible les graisses tenaces
