Leurs quatre superpouvoirs
Potassium : Équilibre les niveaux de sodium et de liquides, réduisant la rétention d’eau pendant la journée et favorisant une meilleure élimination nocturne.
Magnésium : Un relaxant naturel qui calme le muscle de la vessie (détrusor) et minimise l’urgence.
Antioxydants : Combattent l’inflammation des voies urinaires et de la prostate.
Tryptophane → sérotonine → mélatonine : Fournit les éléments constitutifs d’un sommeil plus rapide et plus profond.
Comment l’utiliser efficacement
Quand et combien :
