1.Dans un bol, mélangez 100 g de graines de chia avec 480 ml de lait d’amande. Ajoutez 60 ml de miel ou d’édulcorant de votre choix. Laissez reposer le mélange pendant 20 minutes afin que les graines de chia gonflent et absorbent le liquide.
2. Mettez 50 g de framboises fraîches, 100 g de fraises fraîches et 50 g de stevia dans une casserole. Faites cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les fruits soient tendres et aient rendu leur jus.
