4. 🤰 Femmes enceintes (surtout au troisième trimestre)
Pourquoi le gingembre ne convient pas :
Le gingembre est souvent recommandé en début de grossesse pour soulager les nausées. Cependant, plus tard dans la grossesse, une consommation excessive de gingembre peut stimuler les contractions utérines et augmenter le risque d’accouchement prématuré.
Bien que le risque ne soit pas élevé, il existe – notamment chez les femmes ayant des antécédents de complications.
Des alternatives plus sûres :
Eau chaude avec du citron
Thé à la menthe
Repas fréquents mais légers
Consultation avec un obstétricien-gynécologue.
5. 🧠 Les personnes souffrant de calculs biliaires ou d’ulcères à l’estomac
Pourquoi le gingembre ne convient pas :
Le gingembre stimule la sécrétion de bile et augmente l’acidité gastrique. Cela peut aggraver l’état de :
maladie des calculs biliaires
gastrite
ulcère de l’estomac ou du duodénum
Symptômes possibles :
gonflement
nausée
douleurs abdominales hautes
Des alternatives plus sûres :
tisane à la camomille
jus d’aloe vera
Des repas plus fréquents mais légers
Limiter les aliments frits et acides
