2. 🍬 Les personnes atteintes de diabète
Pourquoi le gingembre ne convient pas :
Le gingembre pourrait faire baisser la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline. Cependant, cela présente un risque pour les diabétiques qui prennent déjà de l’insuline ou des médicaments hypoglycémiants.
Symptômes possibles d’hypoglycémie :
vertiges
transpiration
confusion
faiblesse ou perte de conscience
Des alternatives plus sûres :
Thé vert
thé à la cannelle
Une alimentation équilibrée comprenant des céréales complètes, des protéines et des légumes
surveillance régulière de la glycémie.
3. 💔 Les personnes atteintes de maladies cardiaques ou prenant des médicaments pour le cœur
Pourquoi le gingembre ne convient pas :
En quantités modérées, le gingembre peut favoriser la circulation sanguine, mais à doses plus élevées, il peut interagir avec des médicaments tels que :
bêta-bloquants
antagonistes du calcium
médicaments antiarythmiques
Certaines études suggèrent qu’une forte consommation de gingembre pourrait entraîner :
pulsation
rythme cardiaque irrégulier
fluctuations de la pression artérielle
Des alternatives plus sûres :
Ail
Acides gras oméga-3 (saumon, huile de lin, noix)
Une alimentation bonne pour le cœur, avec moins de sel et plus de légumes
Consultation avec un cardiologue
