Et si votre petit-déjeuner pouvait aussi booster votre concentration ? Grâce à la choline, un nutriment essentiel contenu dans les œufs, c’est possible. Elle soutient le bon fonctionnement du système nerveux et joue un rôle clé dans la mémoire. Parfait pour démarrer la journée du bon pied, que vous soyez au travail ou à la maison
Des yeux protégés face aux écrans
Entre télétravail, réseaux sociaux et écrans en soirée, nos yeux sont mis à rude épreuve. Heureusement, les œufs contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine, deux antioxydants qui protègent la rétine et peuvent aider à réduire la fatigue visuelle. Un petit plus utile au quotidien, surtout à l’ère numérique.
Cœur, os, peau : des bénéfices insoupçonnés
