Pas besoin d’être un sportif pour vouloir entretenir sa tonicité ! Les œufs contiennent les neuf acides aminés essentiels, ce qui en fait une source de protéines de très bonne qualité. Chaque bouchée contribue à nourrir vos fibres musculaires, favoriser leur réparation et leur maintien. C’est un excellent réflexe après une activité physique ou simplement pour garder une bonne forme musculaire au quotidien…….
Faim apaisée, grignotage évité
Marre d’avoir un petit creux en milieu de matinée ? Les œufs durs sont particulièrement rassasiants. Leur richesse en protéines stabilise la glycémie et limite les envies de sucre. Résultat : vous tenez jusqu’au déjeuner sans grignotages, et sans frustration. Votre poids s’en ressent… tout naturellement…..
Un cerveau stimulé, une mémoire plus vive
