Avec le temps, nos articulations s’usent naturellement. L’usure peut être accélérée par des facteurs tels que l’arthrose, des blessures antérieures, un usage excessif de certaines articulations et des troubles de santé tels que la polyarthrite rhumatoïde. Ces douleurs articulaires peuvent rendre les activités quotidiennes difficiles, entraînant une diminution de la mobilité et un style de vie sédentaire.
Maintenir un mode de vie sain
Un mode de vie sain est essentiel pour réduire les douleurs articulaires. Il est recommandé de pratiquer des exercices à faible impact, de maintenir un poids sain et d’adopter une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires. En complément, certaines huiles essentielles et plantes peuvent aider à gérer l’inconfort.
Les huiles essentielles anti-inflammatoires
L’huile d’olive extra vierge
