Vous arrive-t-il de ressentir une envie pressante d’aller à la selle immédiatement après avoir mangé ? Si oui, sachez que ce phénomène, bien que déroutant, est généralement tout à fait normal. Explorons ensemble ce que cela signifie et comment y faire face.
Le réflexe gastrocolique : un mécanisme naturel
Selon le Dr Antoine Martin, cette envie soudaine porte un nom : le réflexe gastrocolique. « Ce réflexe physiologique se déclenche lorsque votre estomac s’étire pour accueillir la nourriture. Un signal est alors envoyé au cerveau, qui ordonne au côlon de se contracter pour libérer de l’espace. »
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce qui sort n’est pas la nourriture que vous venez d’ingérer, mais plutôt des résidus déjà présents dans le côlon. Ce processus est une réponse normale et nécessaire pour maintenir un bon fonctionnement du système digestif.
Quand le réflexe devient trop sensible
