On ne peut pas emmener son cerveau soulever des haltères, mais on peut le stimuler avec de petites activités ciblées. Contrairement à ce que l’on croit, l’esprit adore apprendre, se renouveler et se mesurer à des tâches nouvelles. Résultat : lorsqu’on le sollicite régulièrement, il devient plus agile, plus réactif et plus créatif.
Les jeux visuels – comme ceux qui consistent à démasquer un intrus ou repérer un détail caché – développent plusieurs compétences essentielles :
l’attention soutenue,
la capacité à analyser rapidement,
la flexibilité mentale,
la mémoire visuelle.
Et le plus beau dans tout ça ? On s’amuse tout en se dépassant, sans pression ni performance imposée.
Démasquer l’intrus : un jeu simple, mais étonnamment puissant
