Thé à la cannelle (7/12)
Réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et antibactériennes, la cannelle aide à réduire l’inflammation et favorise une guérison rapide. Dans un petit bol, mettez une pincée de cannelle, et ajoutez 1 cuillère à café de miel. Mélangez bien et avalez ce remède pour apaiser les irritations de la gorge.
Pour calmer votre toux rapidement, optez pour un mélange de miel et de citron. Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau chaude, et savourez ce remède naturel pour un soulagement rapide et efficace.
Le bouillon blanc (9/12)
Connu pour ses propriétés apaisantes, analgésiques et anti-inflammatoires, le bouillon blanc lutte efficacement contre la toux. Pour profiter de ses bienfaits, versez 1 cuillère à café de fleurs de bouillon blanc dans une tasse d’eau chaude et laissez infuser 10 à 15 minutes. Buvez 2 à 3 tasses par jour et dites adieu aux infections !
Sirop anti-toux maison (10/12)
Pour accélérer votre guérison, pourquoi ne pas préparer votre propre sirop anti-toux maison ? Dans un petit bol, mélangez 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupes de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe d’eau, 1/4 de cuillère à café de poivre de Cayenne et 1/4 de cuillère à café de gingembre moulu. Prenez 1 cuillère à soupe de ce remède 2 fois pas jour pour dégager efficacement vos voies respiratoires.
