Bien sûr, la physiothérapie et les stratégies à long terme sont importantes (nous y reviendrons plus tard). Mais un soulagement immédiat ? C’est la clé du succès si la douleur survient au milieu d’une réunion ou avant de se coucher. Soulagement immédiat :
Arrête la spirale de la douleur : Un épisode de douleur déclenche souvent le suivant. Le soulagement rapide brise le cycle.
Améliore l’humeur et la productivité : La douleur prive de motivation. Un bien-être rapide donne de l’élan à la question.
Prévient la surmédication :
