1. Carotte
Riche en bêta-carotènes que le corps transforme en vitamine A.
Protège la rétine et prévient la sécheresse oculaire.
2. Pomme
Source d’antioxydants et de vitamine C.
Améliore la circulation sanguine et aide à garder la mémoire active.
3. Tomate
Contient du lycopène, un puissant antioxydant qui protège les yeux contre les radicaux libres.
Contribue à prévenir la dégénérescence maculaire.
