Pendant des années, la société a associé la jeunesse à la beauté et le vieillissement à quelque chose qu’il faudrait masquer. Laisser ses cheveux gris naturels revient à dire stop à cette injonction permanente. C’est affirmer que notre valeur ne dépend pas d’une teinte sur une boîte en carton, mais de ce que nous sommes réellement. Un peu comme choisir une tenue confortable et élégante plutôt qu’un vêtement inconfortable juste « parce que ça se fait ».
Ce que la psychologie révèle sur l’acceptation de soi
D’un point de vue psychologique, accepter ses cheveux gris est un puissant exercice d’amour de soi. Cela implique de reconnaître le temps qui passe sans le vivre comme un ennemi. Au début, le processus peut être déstabilisant : doutes, regard des autres, impression de sortir du rang… rien de très confortable.
Mais peu à peu, quelque chose change. En cessant de lutter contre ce qui est naturel, on libère une énergie mentale considérable. Moins de préoccupations liées à l’apparence, plus de place pour l’essentiel. Cette acceptation de soi renforce l’estime personnelle de façon durable, car elle repose sur l’authenticité et non sur l’illusion.
Le soulagement émotionnel de ne plus se cacher
