Est-ce une douleur haute, près des côtes ou de la poitrine ? Plus bas, vers le ventre ou la hanche ? Est-elle diffuse, piquante, ou localisée comme un point précis ?
Ces indices vous aideront à comprendre si votre douleur provient d’un muscle, d’un nerf irrité ou d’un organe fatigué.
Douleur musculaire ou posturale : la plus fréquente
Souvent, la cause est toute simple : un effort un peu trop intense, une nuit dans une mauvaise position ou une séance de sport improvisée. Résultat : une contracture musculaire qui tire ou coince.
Les signes qui ne trompent pas :
