Si vous souffrez du dos ou que vous vous réveillez souvent courbaturé(e), dormir sur une surface ferme pourrait changer la donne. De nombreux Japonais estiment qu’un matelas trop moelleux désaligne la colonne vertébrale et aggrave les douleurs.
Les futons japonais, fins mais soutenants, répartissent mieux le poids du corps et encouragent une bonne posture pendant le sommeil. Et les oreillers ? Parfois garnis de cosses de sarrasin, ils peuvent sembler fermes au début… mais offrent un maintien optimal pour la nuque et la tête.
Petit plus : ce type de couchage est particulièrement apprécié des seniors, qui évitent ainsi les pertes d’équilibre en sortant d’un lit trop haut.
Un réveil plus naturel
