Grâce à leur teneur élevée en potassium et en magnésium, les dattes soutiennent la densité osseuse. Elles sont particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes d’ostéoporose ou souhaitant la prévenir.
Petite anecdote : Dans certaines cultures, les dattes sont consommées après des blessures pour accélérer la récupération osseuse.
Un cerveau stimulé et protégé
Les chercheurs l’affirment : les dattes améliorent la mémoire et réduisent les risques de maladies neurodégénératives. Leur secret ? Un mélange unique d’antioxydants et de vitamines qui agit comme un bouclier pour vos neurones.
Détox et équilibre naturel
