Pourquoi est-il bon de manger deux oeufs le matin ?

Commencer la journée avec deux œufs durs, c’est offrir à son corps un cocktail de nutriments essentiels : protéines complètes, vitamines B, D, choline, zinc, sélénium, biotine, lutéine… Résultat : un regain d’énergie naturel, une meilleure concentration, et une sensation de satiété durable qui évite les fringales. C’est un petit-déjeuner malin, qui soutient autant le cerveau que le système digestif, les muscles… et les hormones.

Pour une peau plus nette et apaisée
Adieu brillances et boutons hormonaux ! Grâce à leur richesse en zinc, sélénium et biotine, les œufs agissent de l’intérieur pour réduire les inflammations cutanées, réguler le sébum et favoriser une peau plus lisse et lumineuse. La biotine, surnommée « vitamine beauté », soutient la régénération cellulaire, ce qui en fait une alliée précieuse contre les imperfections du quotidien.

Des cheveux plus forts, naturellement