Gratin de pommes et flocons d’avoine

Préchauffez le four à la température de préchauffage. Allumez le four à 180 degrés Celsius (360 degrés Fahrenheit). Réservez un plat de cuisson et enduisez-le d’huile d’avocat. Préparez le mélange d’avoine : faites chauffer le lait et mélangez-le avec l’avoine dans un bol moyen. Pour que l’avoine ramollisse, laissez-le reposer quelques minutes.

Boisson amaigrissante : perdez 20 kg en un mois !

Vous en avez assez des régimes restrictifs et des entraînements intenses ? Vous êtes à la recherche d’une solution simple et naturelle pour commencer votre parcours de perte de poids ? Cette puissante boisson à la carotte et au citron pourrait changer la donne que vous recherchiez. Rempli d’ingrédients stimulant le métabolisme et de nutriments … Read more

La nourriture qui vous empêche de vous lever pour faire pipi. MANGEZ-LE avant de vous coucher !

Se sentir épuisé même après huit heures de sommeil n’est pas normal. Si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes, votre repos est fragmenté, vous laissant groggy et épuisé le matin. Cette condition est appelée nycturie. La bonne nouvelle ? Avec quelques changements simples à votre mode de vie et l’aide … Read more

L’importance d’uriner après un rapport sexuel : prévenir les infections

En matière de santé intime, de nombreuses pratiques essentielles sont souvent négligées. L’une d’elles, souvent méconnue, est l’importance d’uriner après un rapport sexuel. Ce geste simple mais vital peut faire la différence entre le maintien d’une bonne santé urinaire et la prévention d’infections désagréables. L’activité sexuelle est un acte naturel et sain, mais elle comporte … Read more

Gâteau de Semoule Façon Grand-Mère

Gâteau de Semoule Façon Grand-Mère : moelleux, vanillé et régressif à souhait Ingrédients (pour 6 à 8 parts) 1 litre de lait entier 120 g de semoule fine 2 œufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé ou 1 gousse de vanille 30 g de beurre 1 poignée de raisins secs (facultatif) Caramel … Read more

Crème bavaroise aux cerises : un dessert de rêve

La crème bavaroise aux cerises est un dessert français raffiné qui allie l’onctuosité de la crème bavaroise traditionnelle à la saveur intense des cerises fraîches. Ce dessert élégant présente une texture légère et aérienne qui fond en bouche et offre une saveur intense de cerise, parfaitement équilibrée par des notes de vanille. Que vous organisiez … Read more