FLAN MAISON

FLAN MAISON 😋 Ingrédients: Crème 6 œufs 3 verres de lait (570 ml) 12 cuillères à soupe de sucre (250 gr) Bonbons 2 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à café d’eau Préparation:

Un dessert minceur, nourrissant et sans prise de poids : prêt en 4 minutes, riche en protéines et seulement 110 calories !

On pense souvent que pour contrôler sa glycémie, son poids et ses envies de sucreries, il faut renoncer aux sucreries. Pourtant, avec les bons ingrédients, vous pouvez préparer un petit-déjeuner ou un goûter qui non seulement satisfait les envies de sucré, mais nourrit également profondément et améliore votre métabolisme. Les fraises, par exemple, sont riches … Read more

Buvez de l’eau de cette façon pendant une semaine, et observez vos maux s’envoler…

Buvez de l’eau de cette façon pendant une semaine, et observez vos maux s’envoler… Boire de l’eau semble si banal qu’on n’y pense même plus. Et pourtant, une grande majorité de personnes s’hydrate mal. Non pas qu’elles ne boivent pas, mais elles le font de manière inefficace, voire contre-productive. Et si la clé d’une énergie … Read more

Gâteau invisible aux pommes façon Cyril Lignac

Un dessert léger, fondant et fruité signé Cyril Lignac 😋 Ce gâteau invisible aux pommes tire son nom des fines lamelles de pommes qui se fondent dans la pâte pour un résultat aérien et délicat. Pourquoi on adore ce gâteau 🍏 Ultra léger : peu de pâte, beaucoup de fruits ! Facile et rapide : … Read more

Sundae Caramel de Noël

🎄✨ Sundae Caramel de Noël ✨🎄 Un dessert festif et raffiné, à la fois crémeux, glacé et croustillant — parfait pour clôturer un repas de fêtes tout en légèreté ❄️ 🛒 Ingrédients (pour 4 coupes de fête) 200 g de crème entière (30 % MG) 🥛 130 g de mascarpone 45 g de sucre glace … Read more

Crèmes Pâtissières 3 Parfums

Crèmes Pâtissières 3 Parfums Préparation Crème Pâtissière au Chocolat : 1 – Dans un grand saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre, l’amidon de maïs et le cacao amer en poudre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans aucun grumeau. 2 – Dans une casserole, versez le lait, la crème liquide et … Read more