Gratin de pommes et d’avoine

De l’avoine saine, des pommes juteuses et des amandes croquantes se marient en parfaite harmonie dans ce savoureux gratin de pommes et d’avoine. Ce plat cuit au four peut être apprécié comme collation saine ou comme petit-déjeuner copieux en raison de sa teneur élevée en fibres, en graisses saines et en sucre. Toute la famille … Read more

Mon arrière-grand-mère m’a appris à faire ce gâteau de coton au lait concentré, sans farine de blé.

Une recette spéciale que mon arrière-grand-mère m’a enseignée et qui séduit par sa saveur légère et sa texture moelleuse, sans avoir besoin de farine de blé. Le secret réside dans les blancs battus en neige, qui garantissent une pâte aérée et savoureuse. Parfait pour accompagner un café ou à servir en dessert avec des fruits … Read more

Apprenez à nettoyer 15 kilos de déchets de votre côlon le soir

Avec le laisser-aller et les mauvaises habitudes alimentaires on se retrouve parfois confronté à des kilos en trop et exposé à différentes maladies et s’en débarrasser n’est pas une tâche aisée.
Les causes et les conséquences de la graisse abdominale :
La graisse abdominale peut s’accumuler à cause d’un régime alimentaire trop calorique, un manque d’activité physique, … Read more

Dessert infaillible parfait pour le week-end

La recette du dessert infaillible est le dessert le plus aimé chez nous, en plus d’être extrêmement délicieux, il est parfait pour être servi après un déjeuner ou un dîner. Suivez les étapes et préparez aujourd’hui même cette gourmandise qui est un régal du début à la fin! Chez nous, il ne peut pas manquer … Read more

Délicieux ragoût de bœuf !!

Ingrédients : 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 livres de cubes de bœuf 2 oignons coupés en dés 3 gousses d’ail 340 ml de bière 4 tasses de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1/2 cuillère à café de Paprika 1 cuillère … Read more

La méthode de sommeil utilisée par l’armée qui peut vous aider à vous endormir en seulement deux minutes

La méthode de sommeil utilisée par l’armée qui peut vous aider à vous endormir en seulement deux minutes Vous tournez et retournez dans votre lit, les yeux grands ouverts alors que l’horloge avance… Et si le vrai problème n’était pas tant le sommeil lui-même, mais notre manière d’y accéder ? Une technique utilisée dans l’armée … Read more