Ingrédients: 1 cuillère à soupe de clous de girofle 3 cuillères à soupe d’huile de coco pressée à froid / huile de jojoba 1 capsule de vitamine E (facultatif) Méthode:
Ingrédients 250 g (9 oz) de pâtes (penne ou autre variété au choix) 1 oignon, haché finement 1 carotte, coupée en dés 2 gousses d’ail hachées 1 poivron rouge, haché 1 poivron jaune, haché 60 g (2 oz) de beurre 2 cuillères à soupe de farine 400 ml (1 2/3 tasse) de lait 300 g … Read more
Ces muffins à l’avoine, au citron et aux myrtilles sont un petit-déjeuner délicieux et sain. Riches en flocons d’avoine nutritifs, en myrtilles fraîches et en une touche de citron, ils sont parfaits pour un petit-déjeuner rapide ou une collation sur le pouce. L’ajout de yaourt grec ou de compote de pommes les rend moelleux et … Read more
Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients ! Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle … Read more
Découvrez la délicieuse recette de courgettes, jusqu’ici un secret bien gardé ! Cette délicieuse courgette hasselback allie l’élégance des pommes de terre hasselback suédoises aux saveurs fraîches et estivales des légumes méditerranéens. Avec seulement quelques ingrédients simples et un visuel impressionnant, ce plat deviendra votre nouvelle façon préférée de déguster les courgettes. Pourquoi cette recette … Read more
Le cancer du poumon est l’une des causes les plus courantes de décès par cancer. Plus de personnes meurent de cette maladie que des cancers du côlon, du sein et du pancréas réunis. De 75% à 80% des cas de cancer du poumon sont des cancers bronchiques non microcellulaires. Une étude publiée dans la revue … Read more
Vous êtes en train de vous endormir paisiblement, quand soudain… vous sursautez avec l’impression de chuter dans le vide. Ce phénomène, bien plus courant qu’on ne le pense, intrigue et peut parfois inquiéter. D’où vient-il et faut-il s’en préoccuper ? Plongeons ensemble dans les mystères du sommeil. Les secousses hypniques : un phénomène courant Ces … Read more
Oublier la nourriture que vous faites mijoter sur la cuisinière pendant quelques minutes peut entraîner un véritable chaos dans la cuisine. La vaisselle dans laquelle vous cuisinez peut brûler et la saleté peut être difficile à nettoyer. Voici quelques conseils efficaces pour vous aider à vous débarrasser de ce problème récurrent. Lire aussi : L’astuce … Read more
Ingrédients: 500g de mascarpone 150g de crème de noisette 200g de crème épaisse 300g de doigts de dame 350g de café expresso 50g d’eau froide DÉCORATION:
Vous en avez assez de ces nuits interrompues par des passages fréquents aux toilettes ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être seule. Se lever une ou plusieurs fois pour uriner peut sembler banal, voire inévitable. Et pourtant, cela pourrait bien perturber votre sommeil plus qu’on ne l’imagine… Notamment le sommeil paradoxal, si important pour notre équilibre … Read more