🌫️ La tristesse, une émotion qui s’exprime à travers le corps
Loin d’être seulement psychologique, la tristesse a un impact réel sur le corps. Elle agit comme une onde lente, modifiant le rythme, la posture, la respiration et même les expressions du visage.
Ces changements, souvent inconscients, sont la manière qu’a l’organisme de révéler un déséquilibre intérieur.
⚡ L’irritabilité et l’hypersensibilité émotionnelle
Lorsque la tristesse devient trop lourde, chaque interaction peut sembler pesante.
Les conversations légères paraissent futiles, l’humour perd son effet, et la moindre remarque peut blesser.
