Pour améliorer la circulation, il est également important de mieux contrôler votre pression artérielle, votre taux de cholestérol, votre glycémie, votre stress et votre anxiété. Réduisez également votre consommation d’alcool et, surtout, de tabac.
Appliquez ces habitudes et vous constaterez une nette amélioration de votre circulation sanguine. N’oubliez pas d’adopter une alimentation équilibrée et de maintenir un mode de vie actif pour des résultats durables.
Ebook alimentation équilibrée
