Il y a beaucoup de plantes pour vous aider à combattre la douleur et l’inflammation naturellement. Vous pouvez les trouver dans des capsules, pommades, onguents, huiles infusées, boire une infusion de plante fraîches ou séchées ou utiliser des teintures, des élixirs ou des huiles essentielles pour trouver un soulagement. Veillez toujours discuter avec votre médecin ou un herboriste professionnel sur les plantes qui peuvent interférer avec des médicaments que vous prenez.
Voici les meilleures plantes utilisées pour la douleur du nerf, la santé nerveuse et l’inflammation:
Compléments alimentaires naturels
Griffe du diable
Cornouiller jamaïcaine
Curcuma ou curcumine (assurez-vous de combiner avec du poivre pour augmenter la biodisponibilité )
Kratom
Arnica
Saule
Calotte
Millepertuis
Molène (racine)
Camomille romaine
Sauge sclarée
Lavande
Fleur de tilleul
Réglisse
8. Le sommeil
