📞 Composez immédiatement le 15 (SAMU)
🛏️ Allongez la personne, tête légèrement surélevée
🚫 Ne donnez ni nourriture ni médicament
🕒 Notez l’heure exacte des premiers signes (crucial pour les médecins)
🛡️ Prévenir pour mieux vivre
✔️ Contrôlez régulièrement votre tension artérielle
🚭 Arrêtez le tabac et limitez l’alcool
🏃 Pratiquez 30 minutes d’activité physique par jour
🥗 Adoptez une alimentation saine (fruits, légumes, poissons gras)
💡 Le saviez-vous ? Détecter un AVC dans les 3 premières heures triple les chances de guérison complète.
