L’huile d’ail est riche en allicine, un composé qui agit comme un anticoagulant naturel en réduisant la tendance des plaquettes à se regrouper. En stimulant le processus de fibrinolyse, elle aide à dissoudre les caillots existants, maintenant ainsi une circulation sanguine fluide. De plus, grâce à ses antioxydants, elle protège les cellules contre le stress oxydatif, un facteur clé dans les maladies cardiovasculaires.
Utilisation :
Diluez l’huile d’ail dans de l’huile de coco pour une application topique à 2-3 %.
Pour une utilisation interne, ajoutez une goutte dans une vinaigrette ou avec du miel.
Dans les plats, incorporez-en une goutte pour bénéficier de ses bienfaits cardiovasculaires tout en ajoutant une saveur subtile.
4. Huile de lavande : une alliée pour apaiser l’inflammation
