Le saumon est une véritable source de nutriments, riche en acides gras oméga-3 et en protéines tout en étant une option faible en glucides. Ce poisson savoureux offre non seulement une source satisfaisante de nutriments essentiels, mais soutient également la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Qu’il soit grillé, cuit au four ou poêlé, le saumon offre une polyvalence en cuisine et se marie bien avec diverses herbes et épices.
Blanc de poulet
Le blanc de poulet, connu pour son profil maigre et sa polyvalence, émerge comme une option pauvre en glucides et en sucre lorsqu’il est préparé sans sauces ou enrobages ajoutés. Riche en protéines de haute qualité et en nutriments essentiels, le blanc de poulet soutient la maintenance musculaire et la santé générale. Qu’il soit grillé, cuit au four ou sauté, le blanc de poulet offre des possibilités infinies en cuisine et se marie bien avec une variété d’herbes et d’épices.
