Le thé vert est connu pour ses propriétés détoxifiantes et énergisantes.
Riche en antioxydants : Les catéchines qu’il contient protègent le cœur et le cerveau tout en favorisant la longévité.
Brûle-graisses naturel : Il accélère le métabolisme et aide à maintenir un poids stable.
Astuce simple : Remplacez votre boisson chaude de l’après-midi par une tasse de thé vert pour un moment apaisant et revitalisant.
9. L’eau de coco
Naturellement riche en électrolytes, l’eau de coco est parfaite pour réhydrater le corps.
Hydratation avancée : Idéale après un effort physique ou en cas de fatigue.
Soutien métabolique : Elle aide à maintenir un bon équilibre électrolytique et favorise la récupération musculaire.
Conseil : Consommez-la nature ou mélangez-la avec du jus de grenade pour un duo ultra-bénéfique.
10. L’infusion de camomille
