1 Courgette : Un légume polyvalent et faible en calories qui constitue la base de notre recette.

Sel : Pour rehausser la saveur et aider à évacuer l’excès d’humidité des courgettes.

3 à 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine : un grain entier sain qui ajoute de la texture et des fibres.

100 g de fromage râpé : offre cette irrésistible saveur fromagère.

2 œufs : un agent liant qui maintient le tout ensemble.

Poivre au goût : ajoute une touche d’épices et de saveur.

Ciboulette : Des herbes fraîches pour une explosion de couleurs et de saveurs.
Préparation du plat