Le lamier pourpre appartient à la famille des Lamiacées, comme la menthe ou le thym. Contrairement à l’ortie, il ne pique pas, d’où son nom d’« ortie morte ». Il se reconnaît à ses feuilles légèrement veloutées, souvent teintées de violet au sommet, et à ses petites fleurs pourpres en forme de casque. Toute la partie aérienne de la plante est utilisée dans les usages traditionnels, notamment les feuilles et les sommités fleuries.
Un soutien naturel pour la circulation sanguine
L’un des principaux atouts du lamier pourpre réside dans sa capacité à favoriser une bonne circulation sanguine. Riche en flavonoïdes et en composés phénoliques, il contribue à renforcer la souplesse des vaisseaux et à améliorer leur réactivité. Une circulation plus fluide aide le cœur à fonctionner avec moins de résistance, ce qui est bénéfique sur le long terme pour le système cardiovasculaire.
Cette action est particulièrement intéressante pour les personnes sujettes à la sensation de jambes lourdes, à la fatigue circulatoire ou à une oxygénation insuffisante des tissus.
Un allié contre le stress oxydatif
Le lamier pourpre est naturellement riche en antioxydants, notamment en quercétine et en vitamine C. Ces composés aident à neutraliser les radicaux libres responsables du stress oxydatif, un facteur clé du vieillissement des vaisseaux et du développement des troubles cardiovasculaires.
