Si ces discours te stressent un peu, respire : tu peux les considérer comme ce qu’ils sont avant tout, c’est-à-dire des textes anciens réinterprétés en boucle. Pour t’apaiser, tu peux :
te rappeler que les prédictions « pour telle année » sont souvent adaptées après coup ;
vérifier les sources au lieu de te fier à des captures d’écran dramatisées ;
te demander : « Est-ce que cela change quelque chose à ce que je peux faire concrètement aujourd’hui ? ».
Dans la plupart des cas, la réponse est non. En revanche, tu peux utiliser cette petite pointe d’inquiétude comme un rappel : prendre soin de toi, de tes proches, de ta manière de consommer, de voyager, de travailler… voilà ce qui est réellement à ta portée.
Transformer la peur de l’avenir en moteur positif
