Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes sous traitement médical doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’augmenter nettement leurs usages ou d’utiliser des préparations maison de manière régulière.
Comment l’intégrer facilement dans votre routine bien-être
Commencez simplement : une pincée dans un dessert, quelques clous dans une tisane, un ou deux clous à mâcher après un repas copieux… L’idée n’est pas de tout changer, mais d’ajouter une discrète touche de remède naturel à vos habitudes du quotidien. Avec le temps, ces petits rituels deviennent de véritables réflexes douceur.
La prochaine fois que vous ouvrirez votre tiroir à épices, vous ne verrez plus ces petits clous bruns de la même manière.
