Avant de vous dévoiler la recette de cette soupe magique, il est important de comprendre pourquoi les soupes peuvent être si efficaces pour perdre du poids. Contrairement aux aliments solides qui peuvent parfois être lourds à digérer, une soupe bien conçue offre plusieurs avantages :
Faible en calories : Les soupes à base de légumes sont naturellement faibles en calories, ce qui permet de manger des portions généreuses sans dépasser l’apport calorique quotidien recommandé.
Satisfaction et satiété : Les soupes
