Je me suis réveillée chaque matin, j’ai pressé le jus de la moitié d’un citron, mélangé avec un tiers de tasse d’eau bouillante et un quart de tasse d’eau froide pour obtenir un équilibre parfait. Je buvais cette boisson avant de prendre mon petit-déjeuner. Les premiers changements ont été rapides.
Amélioration du système digestif
La première chose que j’ai remarquée, c’est que mon système digestif s’est instantanément activé, même avant de terminer ma boisson. Avant l’expérience, j’avais rarement faim le matin et je sautais souvent le petit-déjeuner. Maintenant, mon estomac gargouillait presque immédiatement, et j’ai commencé à apprécier davantage le petit-déjeuner. Tout cela est dû à la capacité du citron à stimuler le processus digestif.
Impact sur l’humeur
Une autre surprise a été l’impact sur mon humeur. J’étais une noctambule invétérée qui détestait les matins, mais après 30 jours, tout a changé. L’eau citronnée m’a permis non seulement de réveiller mon corps mais aussi de mieux commencer ma journée. J’ai même commencé à apprécier les matinées.
Effets sur la peau
