Ce n’est pas de la magie ; c’est une question de nutrition. Associé à une activité physique régulière et à une bonne hydratation, ce smoothie a vraiment changé mon humeur.
Si vous cherchez à retrouver la vitalité et l’énergie de votre jeunesse, commencez par ce smoothie simple. Faites
-en votre premier repas chaque matin. Il est rapide à préparer et ses bienfaits changeront votre vie.
Je sais pertinemment combien il peut être frustrant de ne plus se sentir soi-même en vieillissant. Mais le changement est possible, et cela peut commencer par une petite habitude constante.
