Un moyen simple et naturel de favoriser la production de collagène consiste à consommer des fruits riches en certains nutriments, notamment en vitamine C.
Cette vitamine joue un rôle clé dans la capacité du corps à produire du collagène et agit également comme un puissant antioxydant, protégeant les tissus articulaires des dommages causés par les radicaux libres.
Deux fruits qui régénèrent le collagène des genoux
