On l’oublie, mais le stress peut aussi s’exprimer… par la peau ! Et notamment par le cuir chevelu. Un trop-plein d’émotions, de pression ou de fatigue et votre tête se met à démanger sans raison apparente.
La méthode bien-être : Offrez-vous des moments rien qu’à vous. Méditation, yoga, bain tiède, massage crânien… autant de gestes simples qui soulagent le corps et l’esprit.
Les gestes simples qui changent tout
